Definition
Die Schrittlänge ist die Länge der Innenseite des Beins – vom Boden bis zum Schritt – und kann zur Orientierung bei der Wahl der passenden Fahrradgröße beitragen. Sie wird meist in Zentimetern angegeben.
Für eine möglichst vergleichbare Messung stellst du dich barfuß und mit leicht gespreizten Beinen auf einen ebenen Untergrund. Ein Buch oder ein Geodreieck wird waagerecht und mit leichtem Druck zwischen die Beine geschoben. Gemessen wird anschließend vom Boden bis zur Oberkante des Gegenstands. Am besten lässt du dir dabei helfen, weil schon wenige Millimeter das Ergebnis verändern können.
Welche Rolle spielt die Schrittlänge beim Fahrrad?
Die Schrittlänge ist vor allem für die Rahmenhöhe beziehungsweise Rahmengröße relevant. Sie beschreibt jedoch nur einen Teil der Körperproportionen. Auch Körpergröße, Rumpf- und Armlänge, die gewünschte Sitzposition sowie die Geometrie des jeweiligen Fahrrads beeinflussen die passende Größe.
Zwei Fahrräder mit derselben angegebenen Rahmengröße können sich deshalb unterschiedlich anfühlen. Besonders wichtig sind unter anderem die Überstandshöhe, die Länge des Oberrohrs und die Möglichkeit, Sattel und Lenker einzustellen. Größenangaben der Hersteller dienen als Orientierung und sollten mit der jeweiligen Geometrietabelle abgeglichen werden.
Mehr Hintergründe zur Einordnung findest du im Glossar. Wie Schrittlänge, Körpergröße und Fahrradgeometrie zusammenwirken, erklären wir ausführlicher bei der Rahmengröße beim Fahrrad.
Kurzfazit
Die Schrittlänge ist ein nützlicher Ausgangspunkt für die Fahrradgröße, aber kein alleiniger Entscheidungswert. Erst im Zusammenspiel mit Körperproportionen, Sitzposition und Rahmengeometrie ergibt sich eine verlässliche Orientierung.